Jest rewelacyjna – niewiele więcej mogę o niej powiedzieć. Robi się ją szybko, smakuje wybornie, można ją bezkarnie jeść na poście dr Ewy Dąbrowskiej. Bardzo gęsta, rozgrzewająca i pożywna. Składniki • litr rosołu z warzyw. Przepis tu -> Wegański rosół• por…
To idealny przepis dla osób przechodzących przez post dr Dąbrowskiej. Jednak aby przygotować to danie, nie musicie przechodzić przez rygorystyczną dietę. Zupa krem z białych warzyw z kiszoną kapustą smakuje każdemu. Poza tym robi się ją szybko, co nie jest…
Warzywne muffiny świetnie sprawdzają się w diecie odchudzającej oraz w poście dr Dąbrowskiej. Smak zaskakuje. Pozytywnie. Potraktujcie ten przepis jako podstawowy, a przyprawy zmieniajcie zależnie od nastroju. Z tych samych składników możecie przygotować kotlety z kalafiora i kiszonej kapusty. Składniki…
Czysty, aromatyczny i treściwy, o głębokim smaku. Domowy rosół, prawdziwy król zup, bez którego w wielu domach niedziela nie jest prawdziwą niedzielą. Można go ugotować z drobiu, albo z wołowiny. Okazuje się jednak, że wydobycie smaku z warzyw nie jest wcale prostą…
Jest kilka sposobów na odchudzenie popularnego bigosu, który (umówmy się) do dietetycznych dań nie należy. Jednak dla chcącego nic trudnego – wystarczy wyeliminować kilka składników, by uzyskać danie wciąż smaczne i sprzyjające figurze. Idealne dla osób, które zdecydowały się przejść…
Kiedy słodycze trafiają na listę rzeczy zakazanych, pieczone jabłka potrafią uratować życie. Podczas diety czy postu (np. dr Dąbrowskiej) smakują jak najlepszy rarytas, niemal jak belgijskie praliny zamknięte w eleganckie bomboniery. A ponieważ robi się je ekspresowo, stają się daniem idealnym.…
Lekkie, smaczne i kolorowe danie. Jedno z tych, po które chętnie sięgają wegetarianie, mięsożercy i osoby na diecie. W przepisie nie ma pieczarek i bakłażana, ponieważ dr Dąbrowska nie włączyła ich do jadłospisu podczas pierwszej fazy. Jeśli jednak nie trzymacie…
Z kalafiornicą, czyli czymś na wzór jajecznicy, ale w wersji wegańskiej, na pewno zaprzyjaźnione są osoby będące w trakcie diety warzywno-owocowej, a dokładniej postu dr. Dąbrowskiej. Moim zdaniem kalafiornica – bez tłuszczu, bez jajek, bez glutenu, dietetyczne – zasmakuje nie tylko osobom,…
Niskokaloryczne, wegańskie, bezglutenowe i całkowicie warzywne danie, idealne dla osób będących na diecie dr Dąbrowskiej. Spaghetti z cukinii robi się niemal samo i smakuje wybornie. Składniki • cukinia z miękką skórką• duży, mięsisty pomidor• 1 papryka• ząbek czosnku• mała cebulka• nieco…
Majonez to w tym przypadku wielkie słowo, ale osoby, które zdecydowały się przejść przez post dr Dąbrowskiej z pewnością docenią ten prosty sos wykonany z kalafiora. To też idealny dodatek do potraw dla wegetarian, a nawet dla tych, którzy jadają…